- 죠습니다
- 초보2018.07.05 11:21155 조회0 좋아요
매일 아침 식단
매일 아침마다 시리얼바에 석류즙 아니면 두유 먹어요
점심시간에 거의 일반식 먹고 있는데 오전에 활동량 별로 없는 분들은 간단하게 먹어도 좋은것 같아요 :)
일주일 정도 식단 하고 있고 운동 2회 했는데 지금 2키로 넘게 빠졌어요!! 다들 화이팅 입니다 !
점심시간에 거의 일반식 먹고 있는데 오전에 활동량 별로 없는 분들은 간단하게 먹어도 좋은것 같아요 :)
일주일 정도 식단 하고 있고 운동 2회 했는데 지금 2키로 넘게 빠졌어요!! 다들 화이팅 입니다 !
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