- 목표!166cm54kg
- 정석2018.07.09 20:20170 조회0 좋아요
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7월 9일 저녁
탄수화물과 염분이 거의 배제된 식단을 먹다가
근육량 떨어지는거 보고 충격 받아서 탄수화물이랑
염분 들어간 식단으로 바꿨어요~~
이제 사람다운 밥을 먹는거 같네요ㅠㅠ
근육량 이제 그만 떨어지길~~~!!
근육량 떨어지는거 보고 충격 받아서 탄수화물이랑
염분 들어간 식단으로 바꿨어요~~
이제 사람다운 밥을 먹는거 같네요ㅠㅠ
근육량 이제 그만 떨어지길~~~!!
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