다이어트

Q.버피 칼로리

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앱에서 운동칼로리보면 그냥 버피테스트가 54칼로리고 슬로우버피가 60칼로리네요 엇비슷하긴 하지만 슬로우버피가 더 칼로리소모 많은게 맞는건가용?
저는 뭐..했을때 둘다 힘들어서 잘 모르겠지만 슬로우라서 훨씬 더 낮을줄알았거든요

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1차컷팅끝남
07.10 17:30
애초에 산소통매고 직접 측정하지 않는 이상 운동칼로리 라는게 개인별로 다르고
또 동일 인물도 그날 식사,컨디션 등 여러가지 요인으로 "매일" 달라지기에 정말 정확하지 않아서.
신경 안쓰셔도 되고 더 힘든거 하시면 됩니다.
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