view-top
  • 꼬코블루
  • 지존2018.07.10 19:4289 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 3
  • 2
[다신 11기 필수 미션] 23일차 등록 완료
🌷다신 11기 23일차 등록🌷


🌷식단일지🌷

아침 : 오트밀, 닭볶음탕

점심 : 참외, 마이닭소세지, 바나나우유

저녁 : 토마토주스, 두유









🌷운동일지🌷

점핑잭

스쿼트

런지

플랭크

프사/닉네임 영역
  • 꼬코블루
  • 불가능은 없다. 할 수 있다.
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[다신 11기 필수 미션] 23일 등록 완료😎
6 94 dmawn84

썸네일

+3
[다신 11기 필수 미션] 23일차 등록 완료
4 119 wolfgirl

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 꼬코블루
  • 07.11 21:59
  • 수고했어!오늘도^^ 토마토랑 사과넣고 갈앗어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.10 23:22
  • 식단이 정말 좋으신데요~~ 토마토주스 만드신거죠?ㅎㅎ 저는 게을러서 스무디를 시켜먹고있어요~~ㅎㅎ내일도 식단 꼭!! 유지하시길 바래요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 꼬코블루
  • 07.10 23:02
  • 지유뿌맘dmawn84 남은 일주일도 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • dmawn84
  • 07.10 23:00
  • 다들 마지막주라 더 열심히 하는게 느껴져요..저두 분발해야겠어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 지유뿌맘
  • 07.10 22:16
  • 오늘도 운동도 열심히 하시고 식단도 완전 소식하셨네요~~^^ 역시 멋지십니다!! 딱일주일 남았어요 끝까지 화이팅이에요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동