다이어트

뾰리
정석2018.07.11 22:11126 조회0 좋아요

[다신 11 기 필수 미션] 24일차 등록 완료

*운동

걷기 2시간
수영 50분
필수미션

*식사&간식

몸 회복되고나서 오랜만에 수영 걷기 미션까지 다하고 왔더니 개운하면서 힘든것도 있네요~^^
폭염도 시작이라 걱정 했는데 걷는 코스에 그늘구간이 정말 많아서 걸을만해요
다신님들은 그늘 하나도 없는 걷기 구간은 꼭 피하세요
아님 걷기 시간대라도 조정 하시구요~^^
안그럼 이 더운 여름에 쓰러진답니다ㅎㅎ

뾰리
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뾰리
07.12 14:52
지유뿌맘 다행히 사는곳 근처에 운동하는 트래킹 코스가 있어서ㅎㅎ
그늘이 한 2/3 이상이예요
없었음 안했을꺼예요
오늘도 더운데 열심히 운동 하고 계시겠죠?^^
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지유뿌맘
07.11 23:13
진짜 넘 덥더라구요ㅠ 그래서 아예 산책은 생각도 못하고 실내운동만 하고 있어요. 아직 무더위도 오기 전인데 벌써 더우면 우쩌나요ㅜㅠ 몸 회복되신거 다행이네요~ 앞으로도 건강한 다이어트 하시길~~~!!!
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