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  • 빠키빠키
  • 정석2018.07.12 19:27271 조회0 좋아요
[다신 11기 필수미션] 25일차 등록완료 7/12


📍맛있는거 먹고 싶어요😂

📍우드찹 130회
스쿼트 120회
플랭크 280회
레그레이즈 40회

러닝머신 경사8속도6km4분, 경사8속도11km1분 x 4set

+복근운동, pt수업
.
.
목요일이 되니 진심 끝이 보이는것 같네요ㅜ
다신 운동만해도 너무 힘드네요.

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 유자유자차
  • 07.13 19:03
  • 빠키님!! 식단 엄청 깔끔하고 식사량도 좋네요!!! 휴...다신 운동량은 정말이지...ㅠㅠ 담주화욜까지만...참아보는걸로!!
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.13 11:48
  • 맞아요! 진짜 얼마남지 않았어요😆 조금만 힘내봅시다!! 채소가득한 식단 대단하시네요👍
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.12 23:07
  • 요즘은 진짜 다신운동만해도 땀이 줄줄나더라구요오ㅠㅠㅠㅠ 벌써 목요일이라니... 정말 믿겨지지 않지만😭😭 오늘도 고생많이하셨어요!!
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정석
  • 하모델
  • 07.12 22:24
  • 오늘도 클린한 식단 자제력최고예요^^
    다신운동만으로도 허벅지랑 여기저기에서 불나더라구요😅
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다신
  • 하자매에미
  • 07.12 21:51
  • 오늘도 육수를 뽑았어요 오늘도 수고 하셨어요^^
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