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  • 하자매에미
  • 다신2018.07.12 22:05141 조회0 좋아요
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[다신 11기 필수미션 ] 25일차 운동 식단 등록 완료
며칠 안남았네요 우리 모두 힘내요!

ㅇㅏ침은 밥 잡채 오이 오징어채 오이
점심은 누릉지탕 야채볶음 두부 오이절임
저녁은 김밥5개 비빔밥 조금 치킨1조각(작은거) 오이
저녁 먹구 작은 귤2개 커피^^

미션운동하고 근력운동20분 스텝퍼30분
땀이 주룩주룩나요 헐 너무 덥네요
힘들지만 모두 화이팅해요

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  • 하자매에미
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댓글 (7)

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다신
  • 하자매에미
  • 07.13 20:04
  • 유자유자차 김밥이랑 비빔밥은 사먹은 거에요
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지존
  • 유자유자차
  • 07.13 19:12
  • 차리신 밥상 넘나 맛있어보입니다!! 맛이 궁금해져요! 진짜 얼마 안 남았네요ㅠㅠ 쪼끔만 더 힘내봐요 우리!!
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다신
  • 하자매에미
  • 07.13 12:35
  • 하모델 네 화이팅^^키뚠뚠 글쿤여 지금도 장난 아닌 날씨네요 헐 세공주맘 며칠만 더 화이팅해요 아자아자^^졍이홧팅 넘 덥져? 이쿠 에어컨 있는 곳으로 도망가요~~~
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.13 11:55
  • 너무더워요ㅠ 이래서 여름을 못버티는저는 지금 다이어트도힘들지만 집억 가만히 있어도 힘들어죽을것같아요ㅠ 더위를 너무 많이 타다보니 의욕상실.... 그래도열심히해봐야겠죠??ㅎㅎ
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정석
  • 세공주맘
  • 07.12 23:32
  • 맨 첫사진..진짜 자극적..침샘자극 제대로..아..밥먹은지 너무 오래됐다는ㅜ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.12 23:15
  • 헝 저희 진짜 얼마안남았네요! 뭔가 뿌듯하기도 하면서 아쉽기두 하구우😭 오늘 날씨가 정말 죽음이었죠! 저희두 완전 재난문자오고 장난아니었어요!
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정석
  • 하모델
  • 07.12 22:13
  • 아 정말 이제 조금남았네요😎
    진짜 화이팅이요^^
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