- Jennyk95
- 입문2018.07.13 23:17124 조회0 좋아요
Q.디톡스 후 보식 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 40일차 다이어트 중인 다이어터입니다!
161/72.5에서 67.8까지 감량했습니다.
이번에 새롭게 5일 디톡스를 도전해보려고 하는데요~
보식기가 중요하다는데 보식기중 1-5일차까지 일반식이 있어서 1일1식을 하되 양은 최대한 적게 먹으려고 합니다. 밥은 1/3의 양으로 생각하고 있는데 운동도 계속 꾸준히 할 생각입니다! 괜찮을까요 ㅠㅠ
답변부탁드립니당 ㅠㅠㅠ
161/72.5에서 67.8까지 감량했습니다.
이번에 새롭게 5일 디톡스를 도전해보려고 하는데요~
보식기가 중요하다는데 보식기중 1-5일차까지 일반식이 있어서 1일1식을 하되 양은 최대한 적게 먹으려고 합니다. 밥은 1/3의 양으로 생각하고 있는데 운동도 계속 꾸준히 할 생각입니다! 괜찮을까요 ㅠㅠ
답변부탁드립니당 ㅠㅠㅠ
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