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  • 살까기닷
  • 초보2018.07.15 17:15150 조회0 좋아요
Q.스쿼트하면
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트하면 땡기는 부위가 어딘가요?전 엉덩이가 아퍼요ㅠㅠ

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  • 살까기닷
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6시이후 금식
3 91 ㅠ돼징ㅠ
옆구리는 정말 날씬한데 뱃살하고 허벅지가 문제네요..
0 92 존예주디

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다신
  • /습관
  • 07.15 17:20
  • 스쿼트는 다리를 얼만큼 벌리는지 일어날때 어디에 중심을 두고 일어나는지에 따라 자극부위는 천차만별입니다 엉덩이가 땡기나 앞벅지가 땡기나 둘다 틀린건 아니에요
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