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  • 49쩜9
  • 다신2018.07.15 19:13128 조회0 좋아요
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[다신 11기 필수 미션] 28일차 등록 완료
1.식단미션

식단은 어제랑 똑같아서 사진 재탕했어요 ^^*

2.운동미션
쉬는 날~

만보 달성하고 목욕탕 가서 때도 깨끗하게 밀고요 ㅎ

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  • 49쩜9
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[다신 11기 주차별 미션] 4주차 등록 완료
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[다신 11기 주차별 미션] 4주차 등록 완료
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 07.16 16:45
  • 자기관리99lb 실은.. 단식지도사님이 냉온욕을 권해서 가본거였어요 ㅎ
    덕분에 전신사진을 제대로 찍었는데.
    하필 4주차 미션엔 전신사진이 없더라고요 ^^;;;
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다신
  • 자기관리99lb
  • 07.16 16:37
  • 목욕탕에서 몸을 깨끗히 하시고
    단식 남은 6일도 홧팅입니다💕
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다신
  • 49쩜9
  • 07.16 15:58
  • 통통요미 여태까지 먹히던 방법들이 너무 안먹혀서.. 속터져서.. 극한의 궁여지책 ^^;
    암튼 결과나 좋았음 싶네요 ㅎ
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다신
  • 통통요미
  • 07.16 15:56
  • 멋져요~~만보도멋지구 단식도 목욕탕도 다멋져요! 목욕이나 찜방가면 또 노폐물도 빠져나가고 살도 좀빠지는 기분이~~ㅎㅎ오늘도 화이팅이용!
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다신
  • 49쩜9
  • 07.16 10:02
  • zhs6943 아직 목표 몸무게까지도 갈길이 멀어요 ㅠㅠ
    일단 올해 안에 목표 몸무게부터 찍는게 1차 목표 ^^*
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다신
  • 52돌아가쟈
  • 07.16 09:59
  • 50쩜9 유지라..넘나 부러운 말씀이세요ㅠㅡㅠ 크흑~~~~
    저도 언젠가는 유지하는 날이 오겠죠?
    ㅎㅎㅎ 50.9님은 잘하실꺼에요^^
    지금까지도 잘해 오셨잖아요~!
    댓글창에서 못뵈더라도ㅠ 응원할께요🤗
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다신
  • 49쩜9
  • 07.16 09:32
  • zhs6943조절식(흔히 보식이라고 하는)까지 총 15일짜리 프로그램이예요~ ^^
    이젠.. 몸무게는 의미없고 눈바디랑 유지가 훨씬 더 중요하다는 걸 알기에..
    자체적으로 목표몸무게 달성 후 1년 유지까지 쭉~~ 다신 활동 하는 게 목표예요 ^^
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다신
  • 52돌아가쟈
  • 07.15 23:37
  • 마지막 힘을 내시는군요! 50.9님보고 반성하는 저입니다..ㅠ.ㅜ
    단식 언제까지 하시는 거세요? 
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다신
  • 49쩜9
  • 07.15 21:50
  • 58목표! 힘들어요 ㅠㅠ
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지존
  • 58목표!
  • 07.15 21:41
  • 50쩜9 우와~ 시도해볼만한 도전이군요!ㅎㅎ 정말 많은 인내심 필뇨할것같아요 ..ㅠㅠ
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