- 55키로되는날까지
- 초보2018.07.18 03:03131 조회0 좋아요
20키로 빼긴했는데
1. 물 하루 2리터 이상
2. 하루 뭐든지 1시간 운동
3. 1천 칼로리 밑으로 먹기
이렇게 하니까 천천히던 빠르게던 빠졋네용 꾸준히가 젤 중요한고 같애요
2. 하루 뭐든지 1시간 운동
3. 1천 칼로리 밑으로 먹기
이렇게 하니까 천천히던 빠르게던 빠졋네용 꾸준히가 젤 중요한고 같애요
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