- 세상을보는창
- 다신2018.07.18 23:0497 조회0 좋아요
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다이어트에 대한 생각...
많은 사람들이 다이어트를 마치 고행이나 도전으로 생각한다. 나 또한 시작할때는 그러했다.
그저 이런 생각이 든다.
'지금 하고 계신 다이어트를 평생 꾸준히 스트레스 없이 마치 원래 삶의 방식이 그랬던것처럼...
할 자신이 있나요?'
...
그렇지않다면, 그 다이어트는 실패할 가능성이 극도로 높답니다.
흔히들, 그것을 '요요현상'이라고 부릅니다.
그저 이런 생각이 든다.
'지금 하고 계신 다이어트를 평생 꾸준히 스트레스 없이 마치 원래 삶의 방식이 그랬던것처럼...
할 자신이 있나요?'
...
그렇지않다면, 그 다이어트는 실패할 가능성이 극도로 높답니다.
흔히들, 그것을 '요요현상'이라고 부릅니다.
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