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  • 수업중오렌지주스
  • 초보2018.07.21 10:58168 조회0 좋아요
Q.고정자전거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계속 런닝만하다가 고정자전거 처음 타봤는데 괜찮더라구요!! 그래서 계속 타보려고하는데 난이도?가 어느정도면 좋을까요?? 여자에요!

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댓글 (2)

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초보
  • 수업중오렌지주스
  • 07.21 15:49
  • 네! 감사합니다:)
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다신
  • ssoma
  • 07.21 11:01
  • 다리에 부하 주는건 본인에게 맞추시구요. 중요한건 20~25정도의 속도로 꾸준히 30분 이상 타 주시는게 좋습니다.
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