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  • wjsalgp
  • 초보2018.07.24 11:23225 조회0 좋아요
골반틀어짐 자가테스트했는데
눈감고 힘차게 제자리걸음 50번하래서 했는데 눈떠보니까 한 일미터는 앞으로 더나와있고 오른쪽으로 치우쳐져있었어요ㅠㅠ 우향형이 전향형이랑 같이 나타난다는데 체형이나 특징보니까 맞는것 같고.. 병원이나 뭐 그런데말고 저 스스로 골반이랑 자세 교정하고 하체부종빼는 방법 없을꺼요?

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점심시간인데 뭐먹지ㅠ
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댓글 (1)

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초보
  • 뎔뎔뎔
  • 07.24 23:31
  • 중둔근 운동하고 런지 추천드려용 하체부종은 폼롤러 마사지나 스트레칭이 도움이되더라규요^^
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