- 하투
- 초보2018.07.27 03:5142 조회0 좋아요
운동식단 7일차 7/26
오늘은 맛있는걸 먹을 계획이었어서 운동을 더 열심히 했다!
런닝 1시간20분으로 늘렸다.
대자연으로 허리가 좀 아픈데 라벤더차가 도움이 된다.
레그컬은 시티드 레그컬인데 칼로리가 안나와있어서 라잉 레그컬로 적었다.
얼른 대자연 끝나고 황금기 와서 인바디 쟀으면..!
런닝 1시간20분으로 늘렸다.
대자연으로 허리가 좀 아픈데 라벤더차가 도움이 된다.
레그컬은 시티드 레그컬인데 칼로리가 안나와있어서 라잉 레그컬로 적었다.
얼른 대자연 끝나고 황금기 와서 인바디 쟀으면..!
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