- 냐으웅
- 초보2018.07.30 01:52139 조회0 좋아요
Q.다이어트 고민이요ㅠㅠ
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다이어트 1주 찬데 초반 3.4일은 먹고싶은 음식도 먹고 대략 1200칼로리 정도 먹었는데도 2키로가 빠지더니 5일부터는 700~900 칼로리로 줄였는데도 불구하고 0.7키로가 쪘네요ㅠㅠ 음식은 삶은 계란 바나나 등으로 먹고 2틀에 한번 정도 밖에서 먹고싶었던 음식을 사먹었습니다 물은 하루 평균 1500ml정도 마셨고요
또 제가 머랭쿠키를 좋아해서 좀 먹었는데 칼로리는 얼마 안나가도 당류가 많아서 치명적이겠죠...?
또 제가 머랭쿠키를 좋아해서 좀 먹었는데 칼로리는 얼마 안나가도 당류가 많아서 치명적이겠죠...?
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