다이어트

너무 우울해요..

운동도 열심히하고 식이조절도 하는데
살은 더 쪘네요... 너무 우울해요
다이어트 강박을 이겨내야하는데 그게 제일 힘들어요 ㅠ
방법이 잘못된건지.. 오늘부터 운동을 더 열심히 해야겠어요

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evete0
08.08 22:53
너무 굶어도 안빠지더라구요. 저도 멋모르고할때 식이조절 = 조금먹기 공식으로 알고 했는데 안빠지더라구요.
그상태에서 운동을 더늘리면 배만 더 고프고 ㅠㅠ 아점저 드시면서 건강하게 하십시다요^^
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