다이어트

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운동을 하는데 살이 안빠지니까 우울하고 지쳐요 계속 눈물나고 하루라도 운동을 안하니까 너무 힘들어요 어쩌죠

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비안79
08.10 01:49
제가 그랬어요 그래서 확미친듯이 먹고 지금 다시 타이트하게 식단해서 정체기몸무게 넘겼구요 그러고부터는 몸매만들기 할라구용 대신 넘 지치지않게 주5일만 열심히 식단이랑 운동하고(딱1시간운동) 주말은 좀 프리할라구요 안그럼 오래 못할거 같아용 ㅠㅠ 한고은도 티비 나와서 주5일은 채소식단 하고 주말에만 먹고 싶은거 먹는다더라구용 길게 가야하니 지치지않게 본인 스타일에 맞게 해야할거 같아용
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