view-top
  • 식단관리리
  • 초보2018.08.13 13:3475 조회0 좋아요
Q.근력운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 이제 막 다이어트를 시작했는데요 유산소운동은 많이 해봤는데 근력운동은 전혀 몰라서ㅜㅜ혹시 초보자가 쉽게 시작할 수 있는 근력운동이 있을까요?

프사/닉네임 영역
  • 식단관리리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

커피대신 마시기 좋은 차가 있을까요?
2 96 유유니잉
운동할 때 왜이러는 걸까요?
2 87 지뮤니

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 핫바디썬
  • 08.13 14:14
  • 맨몸이라면 하체는 스쿼트 복근은 크런치 가 아닐런지요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 08.13 13:36
  • 플랭크. 푸쉬업. 풀업. 스쿼트 등등등 엄청나게 많습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동