- 융블y
- 정석2018.08.15 09:02375 조회0 좋아요
- 3
Q.유지어터 칼로리
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
강박같이 집착하던 다이어트가 끝나고
유지중이예요~ 그러면 하루 칼로리 어느정도 먹어야 할까요
뭔가 다이어트 하던 강박때문에 800-1200사이로 먹거든요
1200칼로리만 먹어도 많이 먹은 것 같고ㅠㅠ
긍데 너무 적게만 먹으면 정체기가 온다고 들었어요
1500정도에 맞춰서 먹어야 할까요?
운동으로는 1000칼로리정도 소모중입니다.
유지중이예요~ 그러면 하루 칼로리 어느정도 먹어야 할까요
뭔가 다이어트 하던 강박때문에 800-1200사이로 먹거든요
1200칼로리만 먹어도 많이 먹은 것 같고ㅠㅠ
긍데 너무 적게만 먹으면 정체기가 온다고 들었어요
1500정도에 맞춰서 먹어야 할까요?
운동으로는 1000칼로리정도 소모중입니다.
1
100
공감 0
신고 0
