view-top
  • Dianalee11
  • 초보2018.08.20 13:57281 조회0 좋아요
Q.다이어트 정체기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 정체기인거 같은데 식단을 줄일까요 운동을 늘릴까요??

프사/닉네임 영역
  • Dianalee11
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

평소 단백질 섭취 이정도면될까요??
4 234 냐냐냐123

썸네일

+2
다이어트 식단과 운동 시간, 순서 좀 봐주세요 부탁드려요ㅠㅠ ♡
2 244 쩡이b

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 08.20 14:08
  • 둘다 반대합니다. 운동 강도를 올리세요. 운동량은 그대로 고정하시고 유산소 운동은 좀더 빠르게... 무산소 운동은 좀 거 무겁게....
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동