view-top
  • CHRISY
  • 초보2018.08.22 21:18286 조회0 좋아요
Q.보통에서 마름가기(52→46)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키는 156이고 52에서 46으로 빼고싶은데 하체비만이라서 운동을 어찌해야할지
매일 방송댄스90분과 플랭크 40초 3세트는 고정이에요 근력을 추가시켜야할까요?추천해주세요!

프사/닉네임 영역
  • CHRISY
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배가 너무 고파요ㅠㅜ
4 75 별님생각
런닝 외 근력운동은?
1 101 건강한운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 윱니버스
  • 08.22 22:37
  • 스쿼트 병행하시면 더 효과가 좋을 것 같아용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동