- 하랗허
- 입문2018.08.22 22:5854 조회0 좋아요
Q.단기다이어트요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하면서 식단조절까지하면서 4개월간 5키로뺏어요!!
근데 10일뒤에 여행을가는데 그전까지 3-4키로를 요요가 오더라도 빼고싶어요ㅠㅠ
혹시 좋은 방법 없을까요?
식단은 평균1000칼로리 안되게 다이어트도시락 샐러드 닭가슴살 등등으로 먹었구여 중간에 하루이틀 디톡스도 했었어요!!!
좋은 디톡스음료도 좋고 단기간에 뺄 수 있는 방법 공유좀 해주세여
근데 10일뒤에 여행을가는데 그전까지 3-4키로를 요요가 오더라도 빼고싶어요ㅠㅠ
혹시 좋은 방법 없을까요?
식단은 평균1000칼로리 안되게 다이어트도시락 샐러드 닭가슴살 등등으로 먹었구여 중간에 하루이틀 디톡스도 했었어요!!!
좋은 디톡스음료도 좋고 단기간에 뺄 수 있는 방법 공유좀 해주세여
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