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  • 융량
  • 입문2018.08.25 02:1349 조회0 좋아요
Q.다이어트 시작하려하는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 시작하려고 하는데 운동을 하면 허리가 뻐근한 느낌이 많이들고 무리하면 허리에서 날개뼈 부근 근육이 아프더라구요 ㅠㅠ 간단하게 허리나 등근육을 풀어주는 스트레칭이나 무리가안가는 초급 운동이 있을까요?

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다신
  • ssoma
  • 08.25 07:43
  • 유튜브에서 찾아 보시는게 더 빠를꺼 같은데요^^
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