view-top
  • Evelyn#won
  • 초보2018.09.06 14:23104 조회0 좋아요
Q.아침엔 수영 저녁에 러닝
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 수영 1시간 정도하고
저녁에 러닝 40분~1시간 정도만

하면 체중변화나 체형변화가 가능할까요?

식단 하루 3끼 지키려고는 하는데
배 안고프면 안먹어요.

프사/닉네임 영역
  • Evelyn#won
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
인바디가 처음이라서ㅠㅠ
2 112 cherryZz

썸네일

+1
근육염증
0 79 돼지탈각

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 핫둘1004
  • 09.06 15:13
  • 꾸준히하심 예뻐지죠 하지만 굶는거에는반대입니다굶을수록 정체기만빨라지거든요 그리고 지방을 저장해놓으려고합니다 매끼니소식하는게훨씬유리합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동