다이어트

Q.폭식 후 운동

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제가 주말 이틀동안 엄청나게 폭식해버렸어요.. 오늘만해도 야식으로 닭강정 먹은지 얼마 안 됬고.. ㅋㅋㅋ 갑자기 후회되고 우울해져서 운동을 할까 생각중인데 배가 너무 불러서 토 할것같아요.. 운동은 지금 당장 하는게 좋을까요 아니면 내일부터 하는게 좋을까요..?

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