- 프랫프랫프랫
- 정석2018.09.13 02:2265 조회0 좋아요
09월 12일 (음식 1439kcal, 운동 425kcal)
- 음식
- 운동
1439/ 1090
425/ 182
실패
(106)
아침식사 : 295kcal (20.50%)
| 깔라만시 원액 | 3kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 100kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.28%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 4kcal |
점심식사 : 350kcal (24.32%)
| 돼지고기김치볶음 | 157kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 조개된장국 | 38kcal |
오후 간식 : 226kcal (15.71%)
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 | 170kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
저녁식사 : 214kcal (14.87%)
| 닭개장 | 190kcal |
| [대림선] 실곤약 | 24kcal |
야식 : 350kcal (24.32%)
| [농심] 고구마깡 | 350kcal |
운동 : 425kcal
| 필라테스 | 225kcal |
| 자전거 타기 | 200kcal |
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