- 나는 나!!!
- 정석2014.10.15 00:10334 조회0 좋아요
Q.제가몸무게는 16키로 뺐어요. 그러나...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
BMI가 너무 높아요.
몸무게로 계산하는거는 20.1. 정도인데,
체지방률 나오는 체중계로 재보니 28까지 나와요.
그렇다면 질문드려요!!!!
제가 어떤 운동을 해야 하는건가요??
현재 걷기, 실내싸이클 해요.
제가 몸무게만 연연하다 체지방률나오는 체중계에 올라선 후 멘붕, 심쿵 이예요.
어떤 조치가 필요할까요???
몸무게로 계산하는거는 20.1. 정도인데,
체지방률 나오는 체중계로 재보니 28까지 나와요.
그렇다면 질문드려요!!!!
제가 어떤 운동을 해야 하는건가요??
현재 걷기, 실내싸이클 해요.
제가 몸무게만 연연하다 체지방률나오는 체중계에 올라선 후 멘붕, 심쿵 이예요.
어떤 조치가 필요할까요???
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