다이어트

0927

어제 술안주때문에 다이어트 실패..
그래서 오늘 식단은
아침 콩나물국
점심 샌드위치(320칼로리)
저녁 상하이치킨스낵랩(280칼로리)
...ㅠ속이 안좋다

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건강하게뺍시다
09.27 12:41
속이 안좋으시면 ... 밀가루 때문에 그런건 아니실까요?! 점심 저녁 다 밀가루가 들어간 녀석이니 밀가루대신 다른 탄수화물 섭취해보세요 (바나나, 고구마, 단호박 등)
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