- 건강한몸과마음!
- 초보2018.10.05 00:08269 조회0 좋아요
Q.홈트하고 있는데 신발 신어야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정적인 동작 할 때는 필요를 잘 못느끼다가
유산소 운동 하면서 뛰는 동작이 늘다보니 맨발로 운동을 해도 되는건가 싶어지네요.
발목이 아플 때도 있구요.
홈트하시는분들 운동할 때 신발 신고 하시나요?
유산소 운동 하면서 뛰는 동작이 늘다보니 맨발로 운동을 해도 되는건가 싶어지네요.
발목이 아플 때도 있구요.
홈트하시는분들 운동할 때 신발 신고 하시나요?
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