view-top
슈퍼인턴
정석
2018.10.09 10:59
261 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
앞벅지살을 어떡해야하죠..??하..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요.
허벅지 앞쪽살..앞벅지가 옆에서 보면 툭 튀어나와 잇는것처럼 살이 많습니다~마치 과자 닭다리? 그것마냥...큰맘먹고 실내사이클 지르려고 하는데, 실내사이클 앞벅지 빼는데 효과있나요? 찾아보면 두꺼워진다. 아니다 효과있다로 의견이 나눠지더라구요. 참고로 저는 근육1도 없는 지방형 몸뚱이입니다.. 이 상태로 진짜 절대 두꺼워지면 안되거든요.
프사/닉네임 영역
슈퍼인턴
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 목디스크 운동
· 직장인 다이어트
· 허벅지 안쪽살
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
허벅지.....
0
69
돼지같은돼지
종아리 운동
1
83
럽투더문
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
whazzan
10.09 14:56
back knee라서 그래요 반장슬이라고도 하죠 대퇴사두근 강화랑 복근운동 하시고 걸을때 무릎좀 굽혀서 걸으시면 도움될거에요 그래도 안고쳐지면 도수치료 받아보세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동