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  • rhy816!
  • 초보2018.10.11 21:36406 조회0 좋아요
Q.아침공복운동 전 바나나
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침공복운동 30분?정도하는데 하기전에 바나나를 반개 정도 먹고 바로 운동하면 바나나 먹은 의미가 없을까요..? 소화될때까지 기다리고 해야되나요ㅠㅠ

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  • rhy816!
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적게 자주 먹는게 낫나요 아님 든든하게 세끼 먹는데 낫나요?
1 187 뚀영이
고민입니당 ㅎㅎㅎ
0 71 도쟌

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