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- 정석2018.10.20 20:10216 조회0 좋아요
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아침 식단 (173kcal)
🍽2018.10.20
🍎 아침에는 사과 114g
🍞망넛이네 모카찹싸루니 28g
🥄플레인 요거트 54g
- 총 칼로리 173kcal -
🗒아침은 가볍게 먹기위해 식이섬유 풍부한 사과와 요즘 빠져있는 비건빵 망넛이와 함께 커피먹고싶어도 못먹어서 그걸 대신해주는 모카찹싸루니❤ 오늘은 전자렌지에 10초 더 오래 돌려서 모카가 흐르게해서 사과에도 찍어서 먹기! 요거트와 사과조합도👍🏻
🍎 아침에는 사과 114g
🍞망넛이네 모카찹싸루니 28g
🥄플레인 요거트 54g
- 총 칼로리 173kcal -
🗒아침은 가볍게 먹기위해 식이섬유 풍부한 사과와 요즘 빠져있는 비건빵 망넛이와 함께 커피먹고싶어도 못먹어서 그걸 대신해주는 모카찹싸루니❤ 오늘은 전자렌지에 10초 더 오래 돌려서 모카가 흐르게해서 사과에도 찍어서 먹기! 요거트와 사과조합도👍🏻
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