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  • 제이니힣
  • 초보2018.10.21 18:2971 조회0 좋아요
Q.하루하루 몸무게
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 매일 몸무게 재시나요?
당연한얘기지만 하루하루 몸무게가 조금이라도 줄지 않으면 너무 스트레스를 받아요

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  • 제이니힣
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아이리버 체충계 분석(현재상태 : 제게 맞는 운동법및 식단추천해주세요 ㅠㅠ!)
1 120 o얌얌o
왜 몸무게가 줄지않나요?
2 96 Ymsenegal

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • karma000
  • 10.21 22:15
  • 저는 매일 아침 기상 후 공복에 잽니다. 체중변화라는게 어차피 오르내리면서 일어나는거라 생각하니 스트레스는 안받아요. 정체기도 알 수 있고 식단이나 운동이랑 같이 비교하면 체중변화 패턴이 대충 보여서 더 좋더라구요.
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초보
  • 아효귀차나
  • 10.21 21:35
  • 저는 매일 재요. 저도 몸무게가 줄었길 바라는 약간의 기대를 갖고 재기는 하지만 줄었나 체크하기보단 내가 전날 다이어트 식단을 잘 지켰나 를 체크하기 위해 재봐요 :)
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