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  • 콩콩둘맘
  • 다신2018.10.22 18:3487 조회1 좋아요
[다신12기 일일미션] 1일차 등록 (운동+식단)

아침
귀리2숟갈,딸기요플레,바나나1개
점심
식빵1장,계란후라이1개,우유
저녁
삶은계란2개,귀리한숟갈탄 우유한잔,아스파라거스

식단적다보니 쌀한톨도 안먹었네요^^
오늘 학원가는날이라 끼니는챙겼지만 그닥 완벽한식단은
아닌거같아요ㅠ
외출후 입문용 1일차 클리어했네요


다들 화이팅이요

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다신
  • 콩콩둘맘
  • 10.22 19:33
  • 프리스탈 안냐세용ㅎㅎ요기서만나네용~
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다신
  • 프리스탈
  • 10.22 19:32
  • 오랫만입니다~.파잇팅요~.^^*
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 10.22 19:06
  • 그래함해보자! 물에 하루정도 불려서 볶은거에요^^
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정석
  • 그래함해보자!
  • 10.22 19:03
  • 귀리를 그냥 씹어먹는건가요??
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