다이어트

디리2
초보2018.10.23 16:5283 조회0 좋아요

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한달째 0.1키로도 빠지지않고 멈춰있어요 ㅠㅠ 식단 조절로 거의 안먹는데 뭐가 문제인걸까요

디리2
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이 정도 잘하고 있는걸까요

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근육을 늘리려면 무슨 운동이 가장 좋나요?

2 173 율이율이옹

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ssoma
10.23 17:43
안먹는게 문제 일 수도 있다는 생각 안해 보셨죠?? 기초대사량 보다 좀 더 많이 섭취부터 해 보세요.
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