다이어트

찡애야
정석2018.10.23 23:1939 조회0 좋아요

[다신 12기 일일미션] 2일차

제가 커피를 너무 좋아해서 ㅠ ㅠ 물대신 커피를 자꾸 마시네요

찡애야
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성장기아닌살찌기
10.23 23:26
아메리카노는 칼로리가 낮기도 하고 운동하는데 신진대사면에도 도움이 많이 되니까 카페인으로 인해 장질환, 수면방해만 없다면 물을대신한 아메리카노도 좋다고봐요 :) 다만 커피는 이뇨작용을 해서 수분을 빼앗기기 쉬우니까 커피마시는 만큼 물도 더 많이 마셔야 한다고 해요 ^_T 물 홍보대사 같지만 물도 많이 사랑해주세요😉
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