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  • sshil
  • 초보2018.10.23 23:4860 조회0 좋아요
Q.홈트 추천
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홈트 추천할만한 운동 머가있을까요? 집에서 쉽게 핤 있는 운동요

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하루 탄수화물 섭취는 어느정도가 좋을까요?
0 53 랄랄라아잣
굶으면서빼니까 가슴살이빠져서고민..ㅠㅠ식단도와주세요
1 82 zx66

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다신
  • ssoma
  • 10.24 17:03
  • 플랭크. 사이드플랭크. 리버스플랭크. 푸쉬업. 버피테스트 정도면.... 하루 하실 운동량 채우고 남지 싶어요 ^^
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