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체지방10kg빼기
정석2018.10.25 19:2448 조회0 좋아요

[ 다신12기 일일미션 ] 4일차

헬스장 가서 운동미션도 하고왔는데 사진찍어줄 사람도 없고 해서 사진을 못찍었네요 나중에 자기전에 운동한번더 하고 사진 찍어야겠네요

방금 운동 다끝냈네요 운동을 많이하는것보다 꾸준히 할수있기를 바래봅니다

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[다신12기 일일미션] 4일차 식단/운동

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[다신 12기 일일미션] 4일차 식단&운동

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체지방10kg빼기
10.25 21:50
삿포로키티 감사해요 평생 안먹고살순없으니 양조절만 조금해서 먹는습관 들이고있어요 나중에 유지어터 되도 조절 잘할수있게요ㅎㅎ
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삿포로키티
10.25 21:41
식단 건강하게 잘드시는것같아요^^오늘도수고하셨어요ㅎ
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