다이어트

라로리레러
초보2018.10.28 07:12109 조회0 좋아요

Q.의지가 너무 약해요. ㅠㅜㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

한참 하다가도 친구들이 놀자고 하년 뭐 먹게되는데ㅠㅠㅠㅠ 의지를 키울 수 있는 방법 뭐가 있죵

라로리레러
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· 땅끄부부 다이어트 댄스

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먹기위해운동함
10.28 13:35
저는 먹어요~ㅎㅎ 다이어트 하루 이틀 하는 것도 아닌데... 드세요. 피할 수 없으면 즐겨야죠. 그렇지만 과식하지는 마세요.

메뉴 선정권을 가져가세요~ 예를 들면 고깃집을 가자고 해서 쌈채소 위주로 많이 먹고 많이 이야기하고 물 드시고... 친구분들은 라로리레러님이 얼마나 먹는지 신경 안 쓰실 거에요!

의도치 않게 많이 드셨다, 며칠간은 조심하시면 됩니다!

두 번의 약속제의가 있으면 한 번은 쳐내시는 방법으로 모임의 횟수를 줄이는 방법도 있습니다:-D

스트레스 덜 받는 즐거운 다이어트 하시길 바라요~
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려으니니
10.28 12:31
저두 의지가 ....
ㅠㅠ
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