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  • 삼남매맘다이어터
  • 정석2018.10.28 19:5072 조회0 좋아요
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[다신12기 주차별미션] 1주차등록
1주일 운동 진짜 열심히했어요ㅠ
기본3시간은한거같은데ㅠ

식단이 진짜중요하네요ㅠ
주말에..잔치다녀오고ㅠㅠ
또 음식을..챙겨주셔서 냉장고가득이네요..

낼부턴 저녁쪼일께요..

나만의식단은 저지방우유에 귀리가루타먹기입니당ㅋ넘맛나요
아침한잔이 변비에도좋구요

1주차소감은 역시 다신이 운동을하게 만들어주는 원동력입니다.
식단은 오늘 1주차등록하신 12기분들 후기보고^^반성의시간을 가진후 바짝쪼여서 2주차엔 멋진모습보여드릴께요

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 삼남매맘다이어터
  • 10.28 20:24
  • 그래함해보자! 인터넷에서 구매했어용 아이보리귀리우유?근데이번에 동네방앗간에서 사먹어보려ㅡㄱㆍ요
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정석
  • 그래함해보자!
  • 10.28 20:23
  • 귀리가루는 어디서 구매하세요?^^
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정석
  • 삼남매맘다이어터
  • 10.28 20:02
  • 힘내라~ 진짜주말ㅠㅠ다음주는꼭참겠어요ㅋ
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정석
  • 삼남매맘다이어터
  • 10.28 20:02
  • 5년만에 넵^^우리화이팅해용
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다신
  • 마에스트라
  • 10.28 20:02
  • 화이팅!!! 주말엔 유혹이 많아요^^
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다신
  • 빼야마땅함
  • 10.28 20:00
  • 저도 주말에 너무 먹어서^^;;;
    같이 2주차 화이팅해요!!!
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