다이어트

Q.사과케일주스

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침마다 사과케일주스를 만들어 먹으려고 하는데
케일.사과를 몇개 넣어야 하나요?
쌈케일 사면 되는건가요?

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댓글리스트

ZACKZACK
11.02 01:41
저 먹고잇는데 사과한개다넣어요. 사과가좀크다싶으면 토막내서좀덜긴하는데 왠만한크기면 다넣습니다. 껍질도요! 그리고케일은 몇그램인지봐야되긴하는데 대충 3장넣어요. 물도넣는거아시죵 물은 본인이마시면서 맛잇고 잘넘어가는정도로 맞춰넣으시면되구 쌈케일이맞는데 가끔 대형마트에 엄청 빳빳한케일이들어오는데 그건 안좋더라구요..식감과맛이;;;농장에서 주문하는게젤좋구요. 농약많이쓰는애들이라 무농약으로드시는게좋겟지만 아니시면 깨끗이 씻어드셔야합니당. 아글고저는 바나나도넣먹어용! 아침대용으로굳굳 장실도 굳굳
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