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  • 지민지유맘
  • 초보2016.01.31 18:48240 조회0 좋아요
Q.달걀 노른자 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 할때 달걀 마니 먹잖아요~
흰자만 먹으라고 하기도 하던데..
노른자도 같이 먹음 칼로리가 많이 높을까요?

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댓글 (5)

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정석
  • 45할수있다
  • 01.31 22:07
  • 저두 한개정도만 먹어요ㅎ
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정석
  • 찌니찌니♡
  • 01.31 21:23
  • 노른자 한개 정도는 먹어주는게 건강에 좋을듯 해요
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지존
  • 뜌뀨쮸뀨
  • 01.31 20:06
  • 저는 노른자를 좋아해서 한개정돈 노른자랑 같이먹고 그 이상은 흰자만 먹어요~
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지존
  • youngeeee
  • 01.31 19:04
  • 저는 안 먹어요~ 노른자가 희자의7배정도 돼요~ 흰자는 17kcal 노른자는 77kcal정도
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정석
  • 수지나라
  • 01.31 18:53
  • 계란 버리기 아까워서 다 먹어요 하루 1~2개는 노른자도 괜찮아요 계란 흰자만 먹을바엔 다른 단백질 식품을 먹고요
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