다이어트

비비비요
초보2018.11.07 22:25115 조회0 좋아요

Q.야식을 못 참겠어서 큰일이에요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

밤에 뭘 먹고 자는게 습관이 됐는지.. 방울토마토나 오이로는 배가 안차요ㅠㅠ

비비비요
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미세먼지 때문에 스트레스네요

0 66 못빼면사람아니다

가슴살때문에 미치겠어요!!!!!도와주세요!!!!!

7 183 히히ㅅ

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ssoma
11.07 23:08
ㅋㅋ 방울토마토나 오이는 사실 칼로리가 없어서... 말그대로 물마시는거랑 별반 큰차이가 없어요^^ 그러다보니 운근 많이 먹게 되더군요. 그래서 저는 그냥 견과류 한웅큼(약20g) 정도를 먹어 줍니다. 약간 칼로리 부담이 있기는 하지만 운동 후에 먹는거라 몸 회복하는데는 더 도움이 되는거 같더군요.
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비밀
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!!808!!
11.07 22:51
비밀 댓글 입니다.

비밀
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