- 슈프림칙킨
- 정석2018.11.11 23:1775 조회0 좋아요
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[다신12기 주차미션] 3주차 미션
롤모델은 에이핑크 정은지님.
다이어트 전이 저랑 비슷한 하체통통이었는데 다이어트 후 몸매라인이 너무 이쁘네요.
3주차를 끝내며 체중은 1.4kg 줄고 체지방/근육량 모두 0 5kg 정도씩 감소..
체중감량을 하려다보니 운동을 꾸준히해도 근육량손실이 좀 있네요..
다이어트 한두달하고 끝낼거 아니니 단기간의 결과가 성에 차지 않더라도 모두모두 힘내시죠 ^^
다이어트 전이 저랑 비슷한 하체통통이었는데 다이어트 후 몸매라인이 너무 이쁘네요.
3주차를 끝내며 체중은 1.4kg 줄고 체지방/근육량 모두 0 5kg 정도씩 감소..
체중감량을 하려다보니 운동을 꾸준히해도 근육량손실이 좀 있네요..
다이어트 한두달하고 끝낼거 아니니 단기간의 결과가 성에 차지 않더라도 모두모두 힘내시죠 ^^
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