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  • 홧팅다이어트
  • 초보2018.11.15 01:1196 조회0 좋아요
Q.운동방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
회사끝나면 공부하러가고 집에오면 거의 11시랍니다...
평일에는 운동하기가 너무힘드네요...
스트레칭같은거라도 하려고하는데
유산소를 안하면 살이 안빠질까요?

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다신
  • ssoma
  • 11.15 08:53
  • 유산소 없이 체지방을 빼려면 아무래도 효율측면에서 떨어집니다.
  • 답글쓰기
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