view-top
브라이트
정석
2018.12.03 19:57
210 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
간단한 저녁
저녁하기 어려운 때에는 간단하게 군고구마 1개
데친브로콜리, 시금치나물,닭가슴살 쏘세지 청양고추맛. 이렇게 먹어요. 곧 버피테스트5세트와 800칼로리짜리 근력운동 할거라 눈앞이 까마득하지만 슬슬 해야겠어요
프사/닉네임 영역
브라이트
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 근력운동을 하면!
· 당신이 살을 찌는 이유는
· 아침식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
생애 첫 다이어트 식단~
0
227
v쏭이v
+3
하루 1200칼로리 식단
0
483
토닥다이어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동