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  • 윤인비다
  • 입문2018.12.05 13:59170 조회0 좋아요
Q.생리때 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리 때 운동 다들 어떻게하시나요?
생리통 때문에 운동하기 힘들기도하고 생리 때 운동안하는게 좋다는 얘기도 있어서ㅠ 어렵네요...

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  • 윤인비다
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 12.05 16:09
  • 통증 때문에 힘드시면 생리통에 좋은 요가자세 해보시는것도 추천해요. 컨디션 봐가면서 하세요.
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정석
  • 토닥다이어터
  • 12.05 14:54
  • 저는 걷고 스쿼트 해요.
    안 움직이면 더 아픈 기분이라...
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