- yscrown
- 입문2018.12.06 09:5498 조회0 좋아요
몸무게를 줄이는 것만 다이어트가 아니예요~!
저는 몸무게를 늘리기 위해서 2주간 매일 저녁 운동 한 시간씩 하고 식단을 균형 있게 조정한 결과 골격근량이 2.6키로 증가해서 엉덩이에 살이 붙어 옷이 더 잘 맞게 되었네요. 다이어트하지만 모든 분들 화이팅 하시길!
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