다이어트

쿠하하하
초보2018.12.08 00:18118 조회0 좋아요

Q.무릎 ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저는 생리기간일 때 허리통증보다는 무릎 통증이 심하고 ㅠㅠ 그런편인데....

요즘에 런닝을 못뛰겠어요 무릎아파서ㅠㅠ

평소에 걸음이 빠른편인데 걸을 때 자세가 안좋아서 그런건가 싶기도 하고..

근력운동 같은 거 할때 하중을 무릎에 안가게 할려고 해도.. 자꾸 가서 그런것인지@-@,, 병원을 가야할까요?...

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보

5x20
12.08 09:14
아프시면 병원 가보시는 게 나아요 ㅠㅠㅠ 우리 건강하려고 운동하지 아프려고 운동하는 거 아니잖아요~
그리고 무릎이 근처 근육이 약해서 아픈 거일수도 있어요~ 무릎을 잡아주는 근육들을 강화시키는 운동들을 해주시면 도움이 될 수도 있답니다!!
답글쓰기

채택된 답변